篮球检讨以后如何去训练

篮球检讨以后去训练的步骤为：1、制定合理的训练计划。2、然后形成良好的队风队纪。3、最后严格按照训练计划进行训练即可。

篮球运动自我反思检讨范本

篮球运动自我反思检讨范本 　　回顾本人错误经过，当天下午由于一帮朋友邀约去市体育馆打篮球友谊赛。事先我没有想到会有课程安排就报名参加了，等到得知有物理课安排的时候措手不及。以下是为大家整理的篮球运动自我反思检讨范本资料，提供参考，欢迎你的阅读。 　　篮球运动自我反思检讨范本一 　　尊敬的物理老师： 　　在此我怀着深深愧疚的心情向您递交这篇旷课打球的检讨书，以深刻反省我的错误，恳求您的原谅。 　　回顾本人错误经过，当天下午由于一帮朋友邀约去市体育馆打篮球友谊赛。事先我没有想到会有课程安排就报名参加了，等到得知有物理课安排的时候措手不及。当时我的心里非常的矛盾，处于激烈的思想斗争当中，终于还是选择了去打球，原因是之前已经答应过了。可是我非常清楚，我的所作所为是旷课行为，是要被扣学分、受处分的。 　　现在您既然严肃地指出了我的错误行为，我也不好再做什么掩饰与隐瞒了

在教室走廊打篮球检讨书

在教室走廊打篮球的检讨书应包含以下内容：一、承认错误并表达歉意 尊敬的老师，您好！我深刻认识到在教室走廊上打篮球的行为是错误的，对此我深感愧疚，并向受到影响的同学和老师表达最诚挚的歉意。二、分析错误原因及影响 原因：我未能正确判断教室走廊这一公共空间的用途，忽视了其行为可能带来的后果。 影响：我的行为不仅违反了校规，还严重干扰了班级的学习环境，影响了其他同学的学习效率，甚至存在安全隐患，可能给同学带来伤害。三、自我反思及改正措施 反思：我深刻反思了自己的行为，意识到这是对班级学习氛围的破坏，也是对自己和他人安全的不负责任。 改正措施：我承诺，以后将严格遵守校规校纪，不在教室走廊等不合适的地方进行体育活动。如需打篮球，我会选择在课余时间去篮球场进行，确保自己的行为不会干扰到他人。四、表达决心及未来展望 我将积极参与班级建设，通过自己的努力为创造一个良好的学习环境贡献一份力量。同时，我也会加强自我约束，提高自己的纪律意识，确保今后不再发生类似错误

篮球检讨书怎么写范文

尊敬的班主任老师：向您递交这份检讨书，深刻反省自己在课堂期间离席去打篮球的错误行为。此次违规，反映出我纪律观念的缺失，对此，我深感懊悔。我应当在日常学习中更注重品质的塑造，品质是个人的根本与核心。品质观念的缺失，直接影响到学习与生活的各个方面。回顾错误，我因对生物课程兴趣不高，擅自离席，不仅影响班级学风，更使生物老师心生不满。此次事件，使我认识到自己的错误和不懂事。经过老师的教育与批评，我幡然醒悟，决心改正。我保证，今后课堂上将专心致志，不再违反纪律。

求一个篮球训练计划！！！！

第一阶段辅助训练：（时间可安排于晨操） 周一投篮训练（定点投篮以20个计算命中率；移动投篮20个、、 多组数重复训练，每人300个）。 周二敏捷训练（禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑、禁区对角 快跑、梅花桩折返跑）。 周三运球训练（全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假 动作切入）。 周四防守训练（空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防 守步伐、半场移动防守步伐）。 周五越野慢跑5000公尺法克雷克（运用学校附近山区乡间道路作 放松式慢跑）。 周六传接球训练（全场7次、5次、3次两人互传上篮；全场双 手长传上篮、各式传球训练）。 第二阶段体能：